Тэрри Гроссман
Биография писателя
Терри Гроссман — основатель и директор медицинского центра Grossman Wellness Center в Колорадо. Более 15 лет работал семейным врачом в своем штате, занимался исследованием пищевых добавок и методов замедления старения. Автор множества научных статей в медицинских журналах. Выступает на семинарах в разных странах мира — от ЮАР до Южной Кореи.
Похожие авторы:
Довольно интересная книга, среди тысяч подобных, об образе жизни, который продлит вам жизнь.
Интересная она в первую очередь хорошей структурой, ясными указаниями, без воды.
Так же, диалог с читателем идёт от авторов из будущего, из 2023 года, 2033 и тд - они объясняют, какие технологии развиты в их время, чего ждать. Таким образом, хочется дотянуть до того светлого будущего, когда мы все "заживём".
В ту же очередь, книга будет интересна для тех, кто мало в теме и в качестве обзорной - как и всем книгам издательства "Манн, Иванов и Фербер" - ей не хватает фундаментальности, одни вершки. За это моя оценка снижена.
Довольно большая глава посвящена физическим упражнениям, с картинками.
Интересно почитать главу о БАДах - авторы высказывают свои "за", но имеют ввиду не всякий гербалайф, а витамины и рыбьи жиры.
Забавно было узнать о миметиках, принимая которые можно не заниматься спортом вообще и быть в тонусе.
В целом, книга не даёт прочитать себя по диагонали, постоянно цепляешься за что-то интересное и актуальное.
Как же я с вами согласен по всем пунктам. Разве что могу прицепиться к тому, что за фундаментальностью нужно обращаться к учебникам, но в современности многие учебники тоже затрагивают выбранный объект труда недостаточно глубоко. Все книги издательства МИФ действительно лишь проходят по теме слегка больше углубившись в нее, чем книги большинства других издательств. Не оставляю мечту прочесть хотя бы одну книгу в которой объект исследования будет раскрыт полностью, чтобы не нужно было читать еще минимум 20 книг на эту же самую тему.