Ася Казанцева рецензии на книги

#БК_2025 - 3. Книга, которую вы начали, но так и не дочитали. (Подружка подарила аудиокнигу пару лет назад, но не пошло. Отличный повод начать заново.)

Этот научпоп о том, что фигня, которая происходит с нами зачастую объясняется (оправдывается) какими-то биологическими, химическими процессами внутри нас. Автор затрагивает темы зависимостей (еда, курение, алкоголь, наркотики), депрессии, сезонной хандры и сексуальности.
Например, книжка приводит тест на проверку депрессии и ненавязчиво рекомендует обратиться к специалисту, если результат теста подтвердился. Но на самом деле, как автор подмечает, если у вас и правда депрессия, вы вряд ли будете читать научную литературу.
Книга иногда запугивает использованием биологических терминов, но при этом суть обьясняется доступным языком и не без чувства юмора.
Наверное, если у вас есть биологическое или медицинское образование, вы ничего особо нового для себя не откроете, а вот простым смертным очень даже стоит ознакомиться, особенно молодым.
Не успеете опомниться, а книжка уже закончилась: аудиокнига занимает 9ч,например. У меня, кстати, не было претензий к озвучке аудиокниги, но я видела негативные отзывы. Всегда надо прослушивать фрагмент, прежде чем покупать аудиокнигу..

*для особо брезгливых: дальше будут упоминания о всяких женских делишках, упомянутых в книге*

Не то чтобы читателю необходимо знать, что стриптищерши в овуляцию получают больше чаевых, чем во все остальные дни (разве что читательница сама стриптизерша, тогда это полезный рабочий лайфхак - никаких выходных в овуляцию), но это было просто очень забавно слушать.
Думаю, книжка помимо развлечения, может и открыть что-то новое и полезное, или напомнить и даже успокоить, а также разложить вещи по своим местам. Например, мне понравилась часть о том, почему иногда уходит счастье из жизни в месячные. Да, это всем и так известно: пмс это зло, бабы с ума сходят.. но а почему так, и так ли уж это плохо, если вы испытываете особенно сильную тревожность во время пмс? Ну и просто хорошо понимать или лишний раз услышать, что это не ты одна такая вот неадекватная и грустная бываешь, это так организм работает.

По итогу, мне кажется, стоит читать тем, кому хочется разобраться в себе и своих эмоциях, кто пытается бороться с зависимостью - вдруг окажется полезным. Ну и всем, кому просто любопытно почитать про различные забавные опыты, некоторые из которых в нынешнее времена никто не разрешил бы проводить по этическим соображениям.

Очень интересная книга и главное актуальная в наше время. Почему же актуальная? Мы живем в невероятно огромном потоке информации – книги, СМИ, блоги, врачи, знакомые, ТВ, научные работы, газеты, журналы – поля знаний и псево знаний практически необъятное. И не просто так говорят: «Сколько людей, столько мнений». Более того, одна и та же информация / совет / опыт может иметь положительное влияние на одного человека и совершенно обратное для другого человека. Как же понять, где правда, а где «фейк»? Как найти съедобное зерно истины в огромном невкусном сене? Как понять, где научная информация, подтвержденная экспериментами, опытами, исследованиями, а где просто забавная выдуманная история из интернета? Как часто вы слышали «а вот у моей знакомой…»?

Ася Казанцева не отвечает на все эти «как», но развенчивает часть популярных мифов, которые нас окружают. Более того, она дает подсказки, как читателю самостоятельно плыть в этом бурном море информации нашего времени. Кроме того, автор призывает нас к критичности в суждениях и призывает не принимать все на простую веру, а искать задокументированное подтверждение или хотя бы несколько мнений, лучше бы авторитарных. Я не скажу, что поднятые темы были для меня открытием – часть из них я уже изучала в общедоступных источниках и составила свое мнение. Но при этом я считаю, что такие книги должны популяризироваться в целях просвещения населения.

Мне понравлюсь, что автор поднимает актуальные темы, не боясь осуждения – ГМО, религия, прививки, ЛГБТ, вегетарианство. Конечно, можно найти много спорных тем и это, возможно, только верхушка айсберга. Однако, мне понравилось, как во время чтения раскрывались выбранные темы. Еще один плюс книги – это огромной пласт ссылок на научные работы, исследования, статьи за многие десятки нет. Разумеется, я не проверяла каждую ссылку – да что греха таить – я даже одну ссылку не проверяла, но они однозначно внушали мне некое доверие к читаемому материалу. Также к плюсом могу отнести наличие иллюстраций, которые время от времени разбавляют текст. Сами иллюстрации весьма схематичны и забавны и за счет этого понятны и «разжёвывают» на пальцах написанное. Стиль автора тоже с долей юмора и благодаря этому читается легко и быстро, погружая читателя в научные темы, не научным, а именно простым и понятным языком.

#библиополия (Книга в жанре научпоп, 100+ страниц)
#выполняю_обещание (п.9 8/21)

Рад, что буду первым на этом сайте, кто оставляет рецензию на данную книгу, однако я настолько не разбираюсь в нейробиологии, что, вероятно, сказать мне будет особо нечего.
В первую очередь мне понравилось, что мне, как человеку, который ранее не был знаком даже с базовыми понятиями, во время прочтения не было скучно и многое было понятно, над некоторым вещами пришлось как следует призадуматься, что-то несколько раз перечитать, но тем не менее, автор не даёт тебе заскучать в процессе ознакомления.
Очень порадовало, что по каждому абзацу в конце делались какие-то промежуточные выводы, и даже если я слегка выпадал из материала, в конечном итоге всё равно смог улавливать суть прочитанного.
Лично мне всегда было понятно, что наш мозг - та неоднородная материальная структура, которая нуждается в постоянном модернизировании (душа обязана трудиться). В этом произведении наглядно продемонстрировано, какие отделы за что отвечают и как сам человек может участвовать в процессе формирования своих нейронных связей.
Приведены примеры очень важных экспериментов с людьми и животными, о которых я ничего не знал ранее, но которые в той или иной степени повлияли на прогресс не только научного сообщества, но и в целом всего человечества.
Прекрасно понимаю, что даже при титанических усилиях я не смог бы извлечь для себя все те богатства, которыми наполнено данное произведение, но тем не менее, как минимум про активность медиальной фронтальной коры я запомнил надолго, уже на этом спасибо.
Эту книгу я бы посоветовал для ознакомления всем тем, кто действительно хочет понять, какие процессы происходят в нашей черепной коробке и как то или иное действие может повлиять на наше дальнейшее восприятие реальности. Спасибо!

Свою первую книгу Ася посвятила насущным проблемам, с которыми сталкивается почти каждый человек.

Первая часть посвящена вредным привычкам. Я всегда очень скептично относилась ко всем курильщикам. Тем более, что они травят не только себя, но и всех вокруг, что безумно раздражает. Возможно, теперь я буду чуть терпимее. Особенно к неудачным попыткам курильщиков бросить курить.

Вторая часть рассказывает про отношения и секс. Из неё я не узнала ничего нового, скорее структурировала имеющиеся знания.

Последняя часть повествует о стрессе и нервах в целом, и об осенней хандре в частности. Забавно, какие любопытные механизмы заложены в нас природой, чтобы мы могли выжить.

Каждая глава сопровождается забавными описаниями о том, как мозг вырабатывает ту или иную реакцию. Книга В интернете кто-то неправ! Научные исследования спорных вопросов понравилась мне больше, но и эта является очень достойная работой автора.
#Гриффиндор_К
#книжный_марафон2020

Да начнётся великая священная война! И да будет она идти до тех пор, пока рационалисты мира сего не избавят весь свет от ереси псевдонаучности, подтасовки результатов исследований и нетерпимости к ЛГБТ+ меньшинствам. Да славится во веки веков рандомизированное двойное слепое плацебо контролируемое тестирование, когортное исследование и байесовская теория вероятности!

Да изыйдут все бесы ГМО ненавистников! Да узрят свет истины все антиваксы! Да услышат правду и не будут сомневаться в прямой взаимосвязи ВИЧ и СПИД и в важности антиретровирусной терапии великие мира сего! Да будут все гомеопаты получать заработок свой согласно своим же принципам разведения! Да славится проект Стива! Да будет эволюция творить своё благое дело во имя всех живущих, а также грядущих за нами! И да укажи нам всем путь на то, как вести поиск истины в нашем сложном и переполненном информацией мире!

У меня всё, но интересные подробности можно найти внутри этой книги.
#книжный_марафон2020
#курс (юмористическая рецензия)
#Гриффиндор_О (красная книга)

#БК_2019 (9. Книга, написанная молодым писателем – 27 лет)

«Кто бы мог подумать!» - книга об основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо. Так нам заявляет аннотация. И в принципе я готова согласиться. В первой части автор рассказывает про механизм зависимостей: пищевой, табачной, алкогольной, наркотической. Во второй про влияние гормонов и сферу отношений. В третьей о здоровье и влиянии на него внешней среды.

Язык автора очень приятный, Ася пишет не заумно, увлекающее, с юмором. Живости книге придают примеры автора из жизни или какие-то пометки о процессе написания книги. Создается ощущение живой беседы. Шокировала история Аси, о том, как она спаслась от насильника путем разговоров о биологии.

Наиболее ценная мысль, которую я вынесла после прочтения: «каждый человек может время от времени поступать неразумно, и это обычно происходит не потому, что он плохой, а потому, что он устал и у него вот именно сейчас не хватило свободных неромедиаторов на то, чтобы воздержаться от ерунды, которую захотел сделать его дурацкий мозг».

Чисто субъективно, формат небольших статей меня не привлекает. Обо все и ни о чем. Лучше я прочту 12 книг на тему каждой главы, чем в таком коротком варианте. Потому что мало что остается в голове после прочтения такой выжимки. Но это мои проблемы. Уверена, кому-то такой формат будет более интересен, чем растянутая на одну тему целая книга.

А вот это было хорошо. Гораздо лучше, чем «В интернете кто-то не прав». То ли потому, что я была менее уставшая, когда читала. То ли потому, что поднимались темы, которые больше приближены к жизни.
Книга состоит из трех частей:
- дурные привычки
- секс и отношения
- недостаточно хорошая жизнь.

Теперь по одному примеру из каждой части:

Вот мне, некурящему человеку, например, было интересно узнать, почему некоторые люди подсаживаются на курение с одной сигареты. И почему не могут бросить и даже, что они себе компенсируют с точки зрения химии организма.

Или вот еще было интересно прочитать о том, что, оказывается, мозг выбирает партнера по запаху пота. То есть по идее вам должен нравиться запах пота вашего мужа/жены. Совпадает с реальностью?

Но самая цепляющая глава – о том, почему так трудно жить и работать в ноябре. А ведь правда, замечали, что ноябрь это чуть ли не самый мрачный, а оттого самый ленивый и грустный месяц в году? Вот, Ася Казанцева вам на пальцах разложит, что происходит в нашем организме, что мы все превращаемся в мрачных грустняшек.

Я много хорошего слышала про Асю Казанцеву и давно хотела познакомиться с ее трудами, но начала читать эту книгу  в неподходящий период, когда очень уставала на работе и все время хотела спать. Поэтому информацию воспринимала очень дробно, и часть ее, скорее всего, не усваивала. А начальные главы вообще показались мне сложными для восприятия, потому что я была не готова углубляться в биологические подробности и термины. Да, там было многое из того, что мы проходила в школе на уроках биологии, но оно за давностью лет стерлось из памяти.

Несмотря на изначальную сложность восприятия, книжка показалась мне достойной к тому, чтобы ее рекомендовать. Собранные темы здесь очень интересны - это как раз то, о чем сейчас гуляет много мифов. Например, о том, что ГМО вреден, ВИЧ - это почти мгновенная смерть, а прививки - зло. Ася Казанцева эти мифы развеивает, причем опираясь не на логику и теорию, а приводя ссылки на доказательные исследования. По-моему, именно таким и должен быть хороший научпоп.

#флешмоб_В

Я много хорошего слышала про Асю Казанцеву и давно хотела познакомиться с ее трудами, но начала читать эту книгу  в неподходящий период, когда очень уставала на работе и все время хотела спать. Поэтому информацию воспринимала очень дробно, и часть ее, скорее всего, не усваивала. А начальные главы вообще показались мне сложными для восприятия, потому что я была не готова углубляться в биологические подробности и термины. Да, там было многое из того, что мы проходила в школе на уроках биологии, но оно за давностью лет стерлось из памяти.

Несмотря на изначальную сложность восприятия, книжка показалась мне достойной к тому, чтобы ее рекомендовать. Собранные темы здесь очень интересны - это как раз то, о чем сейчас гуляет много мифов. Например, о том, что ГМО вреден, ВИЧ - это почти мгновенная смерть, а прививки - зло. Ася Казанцева эти мифы развеивает, причем опираясь не на логику и теорию, а приводя ссылки на доказательные исследования. По-моему, именно таким и должен быть хороший научпоп.

#флешмоб_В

Уже месяц собираюсь написать что-нибудь хорошее про книгу Аси Казанцевой. В двух словах: она крутая. По факту, это сборник статей-разборов тем, которые на слуху: гомеопатия, прививки, органическая еда, ГМО и прочее.

Книга занимательна целиком, но именно последняя тема - ГМО - поразила меня больше всего. Не то, чтобы я особенно в неё раньше углублялась, но думала: «Раз пишут, что не содержит, значит хорошо». На самом деле нет. Такая же уловка, как и надпись «Без холестерина» на бутылке растительного масла - одни написали, другие подхватили, третьи поверили.

Удивительно то, что заботливо модифицированные и протестированные умными учеными продукты намного безопаснее, чем выведенные селекционерами (как раз те самые, что без ГМО). Ася сравнивает их на примере маникюрных ножниц и бензопилы, ведь ученые меняют не кучу неизвестных генов, а один конкретный и потом ещё проверяют, что вышло.

Самое обидное, что активная позиция противников биотехнологией и поддержка несведущей общественности тормозит решение многих насущных проблем: голода, аллергий, богатых белком овощей для веганов, безникотинового табака для бросающих и других замечательных, современных вещей.

В общем, книга полна (органической и не очень) пищи для размышлений, очень советую.