Пол Экман рецензии на книги

Довольно интересная книга, как оказалось. Хотя, если вы ожидаете, что после нее вы сможете отличить кто вам врет, а кто - нет, тогда я вас разочарую. Так, как автор здесь больше говорит о психологии человека, о его неосознанном выборе и реакциях, с одной стороны.. Но еще есть и другая. И это над чем некоторые работают годами, чтобы эти неосознанные микро реакции можно было контролировать и т.д

Как по мне, с этой книги довольно много можно узнать, если читать вдумчиво. И понять, к примеру, как все же работает детектор лжи и что играет довольно важную роль в распознавании лжи. Какие факторы довольно важные для человека, который пытается распознать ложь и конечно же, понимание того, что может случиться если неправильно была определена реакция или какое-то выражение.

Как ни крути, но эмоции человека довольно не простая вещь и вот так просто считать их не каждому дано… У кого-то уходит целая жизнь чтобы научится этому, а кому-то с самого детства “дано” врать или понимать что именно было ложью. Думаю, что эту книгу можно рекомендовать каждому к прочтению, хотя бы для всеобщего развития..

#жанромания (12)

#БК_2020 (2. Книга, которая покоится у вас в «хотелках» больше года)

Итак, Психология лжи.

Эта книга Экмана оказалась для меня слегка тяжеловатой. Сразу скажу, что я бы рекомендовала перед прочтением этой книги, сначала прочесть "Психологию эмоций" этого же автора. Они переплетаются между собой, и понять некоторые аспекты информации значительно легче, если сначала изучить природу эмоций.

Для начала немного о сути. В этой книге представлены приёмы, благодаря которым можно определить вероятность лжи во время общения с человеком. Именно вероятность. Не саму ложь. Ибо в один момент радость может быть искренней, а в следующий переплыть в Восторг надувательства. И нужно обращать внимание на все тонкости поведения вашего собеседника, включая мимику, жесты, позы, дыхание и поведение тела в целом. Пол Экман как раз говорит обо всех этих нюансах.

В книге приведены результаты различных исследований, которыми автор занимался на протяжении нескольких десятилетий. Некоторые из них весьма увлекательны. Помимо этого, рассматриваются примеры масштабных обманов из истории, в основном в США.

Так же очень детально рассматривается детектор лжи в качестве верификатора. Этому посвящена отдельная глава, так же с результатами исследований. Оказывается, в США весьма распространена практика при приёме на работу (абсолютно в любой сфере) проводить допрос на детекторе. Я этого не знала.

В общем и целом, я бы охарактеризовала её как обзор на тематику лжи. Здесь нет формулы вычисления обмана, но есть подробный рассказ о составляющих этой формулы. Помимо прочего, признаюсь, что мне приходилось практически на каждой странице гуглить какие то слова. И дело не в терминологии, просто очень много редких слов,которые в обыденной жизни едва ли услышишь. Такие как: импичмент, подспорье, богемы, оппортунизм, идиосинкразия, релевантные вопросы, адюльтер и ещё много много других. В общем, лёгким чтением не назовёшь.

Книга подойдёт тем, кто увлекается психологией поведения, психологией лжи. Просто так её читать как то нет смысла, учитывая, что чтобы понять принцип определения лжи нужно практиковаться очень долгое время.

Люблю, когда текст структурирован и поделен на разделы. С этой книгой пришлось побороться, т.к. она написана в форме диалога между Полом Экманом и Далай – ламой.

Самую суть выделить сложно. Беседа эмоциональная, приправленная шутками и историями из жизни. Расписано все в мельчайших деталях, вплоть до эмоций и пометкой, где они смеялись.

О чем вели беседу:

• о прошлом опыте и как он влияет на наши эмоции в настоящем
• что эмоции нужно проживать, но их стоит контролировать и анализировать
• про сострадание
• о том, что мы прощаем, чтобы отпустить негативные эмоции, но это не значит, что забываем сам поступок. Виновник должен прожить свой опыт сам.
• о характеристиках нирваны
• о медитации
• о конструктивных и деструктивных эмоциях
• о том, что эмоцию приводит в действие не событие, а наша оценка события. Поэтому одно и то же событие для одних будет незначительным, а для других трагедией века.
• о том, как важно не цепляться за прошлое, а жить настоящим

Думаю, каждый читатель найдет здесь что-то свое. Для меня было открытием, что Далай-лама такой юморной, теперь хочется прочитать его книги. Нравится мне мудрость Востока.

#книжный_марафон

Восток или запад? А может всё вместе?

Логика, измерение или созерцание, сострадание?
Эти два способа познания мира развивались отдельно друг от друга на разных концах света целые тысячелетия.
Концентратами этих течений стали - западное научное знание и восточное буддийское.
И вот в наш век глобализации все разное и, казалось бы, противоречивое находит общий вектор движения и органично переплетается, удивительно дополняя друг друга.

Буддизм изучал эмоции и способы их усмирения веками с помощью наблюдений и медитаций, а научное знание относительно недавно соприкоснулось с внутренним миром человека, когда стали возможны исследования в области работы мозга.
Эта книга ещё одно подтверждение, что у нас (людей) куда больше общего, чем кажется на первый взгляд.
Структура материала выполнена в виде диалога, т.к. это и есть переписанная в книгу беседа между Полом Экманом (американским психологом) и Далай-Ламой XIV (буддийским лидером).
Ожидает около 40 часов в обществе выдающихся людей разных культур.
Главенствующая тема - благополучие человека, общества и мира. Как нам достичь уравновешенности и приятного переживания своей жизни? Как справляться с тяжёлыми эмоциями? Здесь нет конкретных шагов к действию, однако это будет ценным дополнительным материалом для человека, который стремится к познанию себя и природы происходящего.

Главной целью прочтения этой книги является желание научиться быстро и легко распознавать ложь в своей обыденной жизни. Скажу сразу: она этому не научит.

В общем "Психология лжи" довольно интересное, познавательное произведение. Читая его, я узнала много интересных фактов из истории политики и не только, жизненных случаев, результатов научных исследований и примеров лжи из других произведений литературы. Тот факт, что я обогатилась интеллектуально - чувствуется для меня самой, и это главный плюс. При этом язык написания и различные научные термины может Вас не пугать - он не сложен для понимания. Автор хорошо все систематизировал по темам, не лил воду, к лаконичным описаниям добавил свои мысли и рассуждения, иллюстрации и приложения.
Короче говоря, приятное чтиво получилось.

Но вот жаль, что о том, как именно распознать ложь, я узнала не так уж много нового. Но в этом автор не виноват, ведь ложь и лжец - субъективны, они всегда разные и зависят от многих обстоятельств.
Очень хотелось бы поучаствовать в исследованиях П.Экмана, о которых он пишет, где люди с помощью практических занятий смогли улучшить свою способность к верификации. Наверно чего-то такого (больше практики) мне бы и хотелось увидеть в книге.

Не один раз осознавала, что слишком наивна и многие люди этим пользуются. Наивное и доверчивое лицо уж очень у многих вызывает желание подшутить, а во некоторые шутить не умеют, слишком шутки затягивают и от этого становиться противно. Посмотрев как-то сериал "Обмани меня" я загорелась идеей, а почему бы собственно не попробовать как главный герой читать по лицу эмоции, но как в них разобраться?

И ВОТ ПОЖАЛУЙСТА! Перед вами книга, создатели которой обещают, что за 120 часов изучения материала вы будете читать "по лицам".

Книга содержит много полезной информации, выражения лиц, даже что-то наподобие тренинга "Угадай, что за выражение на картинке", каждой эмоции выделена отдельная глава и особенности ее изображения на лице. Злость, страх, презрение, радость и т.п. Книга действительно может очень увлечь и думаю, если изучать материал досконально и запомнить все выражения, то можно определить, когда человек врет, а когда он с вами откровенен.

8 из 10.

#Бойцовский_клуб (Книга, которая поможет вам стать лучше)

На что я рассчитывала, когда начинала читать эту книгу? Очевидно, что если не стать живым детектором лжи, так хотя бы больше обращать внимание на признаки обмана в повседневном общении. По правде говоря, я и так неплохо различаю правду и ложь, по крайней мере с хорошо знакомыми людьми.

Что мне дало прочтение? К сожалению, немного меньше, чем хотелось бы. В книге приведено много примеров признаков лжи, но в стиле "этот жест может значить, что человек врет,.... а может и не значить". Универсальную расшифровку человеческого поведения, наверно, невозможно вывести, поэтому результат толкований столь неоднозначный.

Но все же, кое-какие "зацепки" книга дает. При природном умении чувствовать ложь "одним местом" эти знания укрепят Вашу способность различать ложь. Для меня книга оказалась информативна, и я ставлю однозначно положительную оценку.

Очень занятная книга и для психологов и для простой публики. Здесь описываются все мелочи человеческого поведения: мимика, жесты, голос, эмблемы, речевые ошибки, манипуляции и риски лжи, и многое другое. Каждому моменту посвящается свое место и подробное описание. Язык книги, думаю, поймет каждый. Интересно читать и за одно исследовать самого себя: проследить за самим собой. Начинаешь мысленно анализировать какие-то ситуации или определенных людей.
Понравилась глава о детекторе лжи о его работе и как его обмануть. Стоит ли вообще на него полагаться? также рассказывается о шаблонах вопрсов специалистов по детектору лжи: на что они обращают внимание и к каким уловкам прибегают.
Мне кажется с такой книгой должен познакомится каждый человек, чтоб еще лучше начать понимать людей и лучше читать их.

Эту книгу стоит прочитать тем, кто уж совсем не разбирается в человеческих эмоциях. Она наподобие карманного справочника по человеку, который можно в любой момент открыть, посмотреть, прочитать, запомнить и применить знания на ком-то. Книга, которая дает шанс узнать правду.
Впервые я прочла ее в 14 лет. Нашла в библиотеке, дала в залог 500 рублей и аккуратно дома ее читала, параллельно запоминала и фотографировала глазами страницы, чтобы снимки остались надолго. Но эти фото потерялись в моей бездонной голове, и со временем мне стало наплевать на ложь. Я ее просто чувствую и мысленно смеюсь над ней.
Всё же книга замечательна и информативна. Но и зацикливаться на ней не стоит. Если хочется профессионально заниматься этой наукой, то одной книгой не обойтись, а если для себя, то и картинок достаточно.
На всякий случай всё же прочесть советую.

Книга весьма информативна, если считать, что по ней снят сериал.
Это пособие помогло мне замечать в людях то, что они пытаются скрыть. Это и понятно, в 14 лет я особо не задумывалась над тем, что хочу "копаться" в чужих словах и искать в них скрытый смысл. Но мне стало интересно, и я ее прочла. Теперь мне почти 18, и мне не нужно читать книги, чтобы понимать, что люди мне врут. Это получается как-то интуитивно, и если человек врет, то он врёт как все, что и говорится в этой книге. Конечно, не включается особый дар, который как компьютер сканирует тело человека, но мозг начинает работать более усердно. Глаза замечают больше, мысли работают быстрее, пальцы чувствуют лучше. Книга помогла заметить незамечаемое ранее.
В любом случае, хочется отметить, что это чисто психологическая книга, которая не помешает каждому человеку, хотя бы для того, чтобы разобраться в мимике и эмоциях людей. Ведь это просто обогащает кругозор.