Джеф Галловэй
В настоящий момент информация о Джеф Галловэй подготавливается для размещения на сайте. Если вы хотите принять участие в написании или дополнении биографии об этом авторе, то присылайте свои замечания на наш электронный адрес. На этой странице можно будет прочитать интересные факты, отзывы и биографию Джеф Галловэй, ознакомиться со списком книг автора. А если вам интересно узнать подробнее где родился, жил и работал автор Джеф Галловэй, то предлагаем ознакомиться с его полной биографией. Также здесь можно увидеть самые популярные книги, прочитать на них рецензии, отзывы и цитаты из книг Джеф Галловэй.
Похожие авторы:
Эта книга предназначена для тех, кто только хочет начать бегать и не знает как это лучше сделать. У кого нет за плечами спортивного прошлого, да и возраст, возможно, уже не самый молодой. Может быть Вы давно хотели начать заниматься спортом, но Вам не хватает мотивации, для того чтобы сделать шаг навстречу своему здоровью и хорошему настроению. В этой книге множество примеров, которыми можно подзарядиться и сказать себе "Они же смогли? Я тоже могу!" Для таких людей книга подойдет идеально, т.к. речь идет о спокойном беге и тренировкам по схеме бег/ходьба.
Если Вы молодой, целеустремленный и хотите бегать, как ракета, то эту книгу будет читать скучновато, как и было мне. Кроме общей информации о том, какие бывают травмы, какую одежду носить, а также тренировочных планов по легкому втягивающему бегу для здоровья, Вы здесь не найдете ничего интересного.
